Тук ще намерите информация за това по колко време средно спи и колко будува едно дете до 2-годишна възраст.
Моля имайте предвид това, че тези норми са средни и ако Вашето дете не се вписва в тях, но пък спи добре и се наспива, значи няма за какво да се притеснявате.
Тези цифри са само ориентировъчни и по тях можете да се водите тогава, когато детето има някакви проблеми със съня- не спи добре, събужда се в лошо настроение, има само кратки дремки и т.н. Тази таблица може да Ви е от помощ в разбирането на нуждите на сън на детето, но най-важното условие за здрав и качествен сън е да гледате самото дете- да откриете неговата норма и да разберете неговите собствени потребности. Информацията тук представя често и бързо променящите се нужди от сън в най-ранното детство, след което разликите в режима и потребностите се изменят много бавно и плавно. Ако все още се затруднявате в откриването на индивидуалната норма за сън на своете дете, не се колебайте да се свържете с мен!